Чоловіча терапевтична група · набір 2026

Подорож до відкриття власної сили — у колі рівних

Шість місяців, щоб віднайти опору в собі.

Залишити заявку→
Що таке КОЛО

КОЛО — це не клуб за інтересами і не чоловічий тренінг. Це закрита терапевтична група з 12 зустрічей, де чоловіки проходять шлях ініціації через ключові теми свого життя і нарешті зустрічаються з собою та з'єднуються зі своєю силою.

Кожен чоловік
шукає одне і те саме.

  1. 01Опору всередині
  2. 02Душевний спокій
  3. 03Відчуття, що він на своєму місці
  4. 04Розуміння своїх бажань і напрямку
  5. 05Те, що має значення — і змогу це створити

Культура навчила чоловіка ховатися:

І кожен — сам.

Відповідь

Група — це безпечний простір, де ти не ризикуєш бути засудженим.

Вона тримається на трьох речах: опора, звʼязок, чесність.

ОПОРА ЗВʼЯЗОК ЧЕСНІСТЬ

Опора

Ми НЕ рятівники і не наставники, ми не лікуємо, а перестаємо вдавати, що все ОК. Опора приходить, коли ти не сам. Тут немає формалізованих чоловічих відносин, ієрархії та змагань. Ти дуже здивуєшся, наскільки ТИ НЕ ОДИН.

Чесність

Можна довго розказувати собі казки. А можна сісти, визнати правду і щось з тим нарешті зробити. Проговоривши правду вголос при інших вперше в безпечному місці. Тотальна чесність з групою приводить до тотальної чесності з собою.

Звʼязок

Кожен побачить себе в інших чоловіках. Тут тебе приймуть, але й не дадуть зманеврувати. Групова робота – це не послухати один одного, а прожити досвід і винести енергію змін і дії.

Для кого

Якщо хоч одне із цього про тебе –
ти в правильному місці:

01

Добренький для всіх

Ти зручний, надійний, хороший для всіх. Ти турботливий, завжди допомагаєш, не відмовляєш – взагалі “класний хлопець”.

Ти завжди є для інших, але де ти є для себе?

02

Визнаєш інфантильність, але нічого не міняєш

Ти все усвідомлюєш, але продовжуєш жити так само. Чекаєш дозволу, підлаштовуєшся, робиш не те, що хочеш. Можливо, проходив терапію, але все одно “якось не виходить”.

Коло для тебе це – не розмови заради розмов, повернення здатності робити те, що давно хотів, але не міг.

03

Живеш минулим

Старе життя, стара любов, старий образ себе – минуле дає приємну ілюзію стабільності, але не пускає вперед. Тому що майбутнє лякає більше, ніж знайомий біль. А рухатись вперед наодинці важко і страшно.

В Колі ти свідомо інвестуєш у власну зрілість і відчуваєш, що відповідальність – це не тягар, а свобода обирати власний шлях.

04

Стиснув зуби і просто тягнеш

Ти відключив всі “зайві” почуття і просто робиш, як “справжній сильний чоловік”. Ця модель працювала, але з часом ти перестав відчувати не тільки погане, але й хороше. Радість, близькість, живість просто зникли і ти інколи почуваєшся роботом.

У Колі ти перестаєш бути функцією і повертаєш здатність відчувати себе Живим. Ти почнеш використовувати свої ролі, як інструменти, а не служити їм.

Впізнав себе — залиш заявку→
Як це влаштовано

КОЛО

6
місяців
12
зустрічей
12
чоловіків
2
ведучих
01
Підготовка
Матеріали для підготовки до кожної зустрічі: Практика самодослідження й аудіоподкаст.
02
Ядро
Групова сесія, 4 години. Раз на 2 тижні, Zoom.
03
Інтеграція
Парна робота з іншим учасником між зустрічами.
Програма

12 тем — від
дитинства до смерті.

Вступна зустріч

Знайомство

До початку шляху: знайомимось, домовляємось про правила, налаштовуємо групу.

01

Дитинство

Ранні рішення про себе й світ, які досі керують дорослим життям.

02

Мати

Перший і найсильніший звʼязок. Що з нього лишилось і як впливає досі.

03

Батько

Той, хто проводить у дорослий світ. Його присутність — або відсутність. І те, що формує: впевненість, здатність діяти й займати своє місце.

04

Підлітковий період

Незавершений бунт і пошук свого. Місце, де багато хто застряг.

05

Гнів, агресія, кордони

Здатність злитись, говорити «ні» й займати своє місце — без вини й без вибуху.

06

Залежності

Чим ти гасишся, коли не справляєшся: робота, алкоголь, скролінг, оверсінкінг.

07

Романтичні стосунки

Що ти несеш у стосунки з усього попереднього — і що з цим робити.

08

Секс

Тема, про яку чоловіки мовчать найбільше. Тут її можна винести вголос.

09

Гроші

Гроші як дзеркало стосунків із силою, свободою й власною цінністю.

10

Справи

Дія і реалізація: чому розуміння не стає рухом — і як це зрушити.

11

Пікові досвіди

Перший поцілунок, перший секс, перший наркотик. Ейфорійні й стресові піки — моменти, що розширюють.

12

Смерть

Найглибша тема, яка ставить усе на місця: що насправді важливо, поки ти живий.

Чесно

КОЛО — не для всіх.

  • —Шукаєш швидкий результат за тиждень. Тут пів року процесу.
  • —Хочеш «качати альфу» й домінувати. Тут немає змагання.
  • —Зараз у глибокій кризі без жодного ресурсу. Спершу — індивідуальна терапія.
  • —Прийшов за нетворкінгом і звʼязками. Тут працюють.
  • —Принципово не довіряєш роботі з психологом.

Лише переосмисливши себе в оточенні рівних, ти зможеш перезапустити себе.

Усі стартують разом. Доєднатись посередині не можна.

Хто веде

Двоє чоловіків,
які пройшли це трохи раніше.

Дмитро Мелехов
Дмитро Мелехов
коуч, психолог

«Я довго сам шукав, страждав, вчився приймати себе таким, як є. І саме тому можу не осуджувати іншого. Поряд зі мною чоловік відчуває: сюди можна принести будь-що, на глибині я не відвернусь. Тут просто безпечно бути собою.»

@dmytro.sensei
Юрій Михайловський
Юрій Михайловський
гештальт-коуч

«Колись я носив сором — на одних дивився звисока, інших боявся. У колі поділився найважчим, і воно відпустило. Я став сам собі класним. Тепер я просто поряд — і сильний, і живий. На це й спираються.»

@yurii.mykhailovskyi
Займи своє місце→
Голоси з кола

Це вже
працює.

Гортай вбік →
«У психоаналізі я стільки всього проговорив. А тут — нарешті прожив.»
Андрійучасник КОЛО
«Я нікому не розповідав таких історій. Ця група допомогла відкритись.»
Максучасник КОЛО
«Зазвичай ти фільтруєш, яким тобі бути. Тут можна було бути чесним.»
Дімаучасник КОЛО
«Я намагаюсь почути себе — і зрозуміти, як жити для себе, а не для інших.»
Сашаучасник КОЛО
«Багато чого мені підсвітила ця група. І дала впевненості в собі.»
Денисучасник КОЛО
Ціна

Участь у групі

1200 €910 Повна оплата
  • 12 групових сесій (6 місяців) + вступна зустріч
  • Практика самодослідження й аудіоподкаст до кожної зустрічі
  • Парна робота з іншим учасником між сесіями
  • Закрита група 12 чоловіків
  • Двоє ведучих на кожній сесії
Подати заявку→
Питання

В чоловічому колі особисті зміни відбуваються через чесний контакт з іншими чоловіками. В колі ти отримуєш досвід прийняття іншими. Це дає відчуття приналежності до чоловічої спільноти та створює умови для зрілого та цілісного життя.

Шлях переходу не миттєвий. Щоб запустити процес трансформації необхідно звільнитись від накопиченого болю, сформувати довірливі стосунки, наважитись відмовитись від ілюзій та навчитись опиратись на власну життєву правду. Глибинний процес потребує часу.

Цей страх проходить коли ти чесно заходиш у процес. Ти природньо займеш своє місце, а якщо тобі буде важко проявитись, то це якраз і стане твоїм викликом і роботою в колі.

Онлайн дає те, що неможливо в офлайні: чоловіки з різних міст і країн в одному колі. Перевірено – вже за перші зустрічі про екран забуваєш.

Кожен проходить вступну бесіду. Випадкових людей у колі немає. Рівні чоловіки без формалізації, змагань і статусів: кожен прийшов працювати.

Так, у цьому й суть. Дискомфорт тут не побічний ефект, а ознака, що щось реально відбувається.

~40 хвилин у Zoom, без продажів. Знайомимось і чесно дивимось, чи підходимо одне одному.

Заявка

У групу через форму не беремо. Натисни — і напиши нам у Telegram. Далі — коротка особиста бесіда у Zoom (~40 хвилин). Якщо формат не твій — скажемо чесно.

Написати в Telegram→

Відповідаємо протягом 1–2 робочих днів.